Lige nu..

Lige nu ligger jeg på sofaen med en lækker kop kaffe fra min nye kaffemaskine :-)
Nu har jeg smagt 3 af de varianter jeg fik tilsendt, og de er simpelthen SÅ gode.. Jeg kan ikke sige noget negativt om dem.. Jeg nyder i hvert fald hver en kop :-)
Maskinen kan købes på www.kaffekapslen.dk og der findes forskellige modeller af kaffemaskinerne og forskellige prisklasser :-) Gå ind og kig på deres hjemmeside, og se om der er noget der frister..

Nu men nu må jeg hellere kommer videre i projekt oprydning/rengøring inden jeg skal hjem til min veninde, Charlotte i aften :-)

God søndag derude :-)

20130616-124031.jpg

20130616-124043.jpg

20130616-124049.jpg

En kaffe-elsker som mig!

For 2 dage siden fik jeg tilsendt denne kaffemaskine, Tassimo T42 fra www.kaffekapslen.dk, som har været så søde, at lade mig teste maskinen, da jeg jo er den helt store kaffeelsker. Hvis ikke man allerede elsker kaffe, så kommer man i hvert fald til det med denne maskine.

Jeg fik tilsendt kaffemasken, Tassimo T42 samt 5 af de mest solgte smagsvarianter, som nu skal afprøves og nydes her i weekenden.

IMG_1348

IMG_1360

Jeg har i forvejen en dolce gusto, som egentligt også er rigtig god, men hvis jeg sammenligner den med Tassimo’en, vil jeg helt klart fortrække og anbefale Tassimo’en. Grunden til dette er simpelthen, at kaffen smager bare lidt lækre end kaffen på Dolce Gustoen, mmh…

Jeg elsker at man bare kan sætte en kapsel i og vupti, så står der bare en lækker varm Latte Macchiatto foran en. Så er dagen bare startet godt! Maskinen kan købes HER :-)

I dag er det lørdag samt min ugentlige fridag, så den skal nydes fuldt ud! Jeg startede dagen med morgenmad efterfulgt af en kop lækker latte macchiatto fra min nye maskine samt friske jordbær, mums!!! Så kan dagen altså ikke starte bedre :-)

IMG_1369IMG_1372

Ser det ikke bare lækkert ud?? Hvis ikke allerede i har en kaffemaskine, synes jeg i skal investere i sådan en, jeg kan i hvert fald kun sige positive ting om den og i vil IKKE fortryde det – det lover jeg :-)

Når jeg har smagt alle smagsvarianter, vil jeg lave et indlæg om dette. Kaffekapslerne med de forskellige smagsvarianter til maskinen, kan også købes på www.kaffekapslen.dk ;-) Jeg håber i alle har fået lyst til en kop lækker kaffe, for det har jeg i hvert fald… IGEN :-) Så nu vil jeg gå ud og lave mig en god kop cappuccino!

Jeg håber i alle derude vil få en dejlig lørdag og ikke mindst en helt fantastisk weekend med dem i holder af.

// Dette indlæg er sponsoreret, men på baggrund af min egen vurdering af maskinen, samt kaffens kvalitet.

XX Jeannett

 

Endnu en Chanel

Så kom der endnu en Chanel neglelak til samlingen! Jeg er simpelt SÅ vild med denne blå lak, som lige er kommet i butikkerne. Hvis pengene havde været til det, skulle jeg have haft en i alle farver. Jeg drømmer vidst!! Det er ikke fordi at holdbarheden er bedre end alle mulige andre lakker, men farverne er simpelthen bare så unikke! I love Chanel:-)

20130610-161139.jpg

Skal, skal ikke?

Jeg går med tanken om, at fjerne min navlepiercing, som jeg i år har haft i 10 år. Jeg er ved at blive lidt træt af den, så nu har jeg fået en idé om, at den skal ud, hehe..
Jeg synes min mave ser helt anderledes ud, når den ikke er i, og jeg kan ikke finde ud af om det er på den gode måde!
Håber i kan hjælpe mig, så hvad synes i? :-)

20130606-114117.jpg

20130606-114123.jpg

Lige nu..

Nu er sommeren endelig kommet over os også er det også bare med, at nyde det gode vejr! Jeg er et sommerbarn (fra juli) og har derfor også altid elsker sommer og sol :-)
Lige nu ligger jeg hjemme i mine svigerforældres have og nyder solen i fulde drag! Håber i nyder vejret ligeså meget som jeg gør ;-)

20130604-143851.jpg

20130604-143900.jpg

20130604-143917.jpg

Baby shower

Min veninde Louise, som er gravid holdte lørdag d. 18 juni babyshower for mig og hendes andre veninder. Hun har termin her d. 23 juni, så her havde hun chancen for at være samlet med alle veninderne inden den lille prinsesse kommer til verdenen :-)
Jeg har aldrig været til et babyshower før, da der ikke er så mange af mine veninder, som har fået børn endnu. Det var rigtig hyggeligt og hun havde virkelig gjort meget ud af det.. Hun havde pyntet op med balloner, dækket fint bord med baby tema, lavet cupcakes, lyserøde boller osv. Det var helt gennemført!!! Jeg tænkte jeg lige ville dele nogle billeder med jer fra denne fantastiske dag :-)

20130603-193047.jpg

20130603-193101.jpg

20130603-193123.jpg

20130603-193136.jpg

20130603-193155.jpg

20130603-193211.jpg

Nyt til hjemmet

For et par weekender siden, havde Imerco 25% på alt deres blå mega mussel fra Royal Copenhagen. Jeg er helt vildt med det, da det et så tidløst og stilfuldt!
Da jeg fandt ud af, at de havde det tilbud, ringede jeg fluks til min dejlige veninde, Louise for at få hende med i imerco :-) Jeg gik derfra 1650 kroner fattigere, MEN nu 3 opbevaringskrukker rigere!! Jubii…
Jeg samler i forvejen på de hvideiflet stel (tallerkner) og derfor synes jeg det er fedt at bryde det hvid riflet med skåle, fade og kopper i det blå mega mussel :-) Jeg har i forvejen, en stor skål, et tapas fad, og nogle termo kopper derfra og det er så flot sammen.. Så i kan godt regne ud, at jeg allerede nu har en masse ønsker til min fødselsdag i juli måned :-)

20130603-122554.jpg

20130603-122607.jpg

Søndag og dejligt selvskab

Første del af søndagen er blevet brugt sammen med min skønne mor. Jeg havde lover hende, at hjælpe hende med at rydde op og gøre rent i deres køkken, så der måtte jeg lige hjælpe med :-) også kunne vi hygge os og snakke samtidig!

Om aftenen havde jeg en gammel aftale med en dejlig veninde, Julie! Vi skulle lave aftensmad sammen og ellers bare tøsehygge resten af aftenen.
Jeg værdsætter virkelig hende som veninde. Hun er sød, klog, smuk og ikke mindst betænksom! Hun havde købt er “påskeæg” til mig, og det var simpelthen bare så sødt gjort!
Efter aftensmad bagte vi proteincookies og de blev simpelthen så gode, mums.. Her er lige lidt billeder fra aftenen :-)

20130401-000115.jpg

20130401-000132.jpg

20130401-000201.jpg

20130401-000219.jpg

20130401-000237.jpg

20130401-000246.jpg

20130401-000302.jpg

Træningsrutiner

IMG_1320

Da mange af jer læsere har efterspurgt et indlæg om mine træningsrutiner, så kommer det nu her :-)

Som mange af jer nok ved startede jeg på et træningsprogram samt et kostprogram d. 4 januar, da jeg følte at jeg var gået i stå med min egen træning og kunne mærke, at jeg havde brug for nogle synlige resultater og det får jeg efter dette program!

Jeg spiser rigtig meget mad, men det skal også siges, at jeg spiser efter, at jeg træner så meget som jeg gør. Dvs. at jeg spiser mange kulhydrater, som ris, kartofler og havregryn for at holde kroppen igang, så den har energi til dagens træning. Hvis man vil have resultater ved sin træning kræver det rigtig hårdt arbejde!

Her kommer lige min træningsplan for en uge, som den ser ud lige nu:

 

Mandag: Ryg/Mave

Tirsdag 30-40 min. cardio

Onsdag: Ben

Torsdag: Skulder

Fredag: 20-30 min cardio

Lørdag: bryst/arme

Søndag: ben og skulder

 

Nogle gange rykker jeg lidt rundt på dagene for, at tilpasse træningen efter mit arbejde. De dage hvor jeg dyrker cardio, holder jeg også nogle gange fri, hvis min krop har brug for det. Og det har den altså ind i mellem :-) Så her er det vigtigste at man lytter til sin krop.

 

For mit vedkommende dyrkede jeg ikke særlig meget styrketræning før jeg fik denne plan, men jeg er virkelig blevet bidt af det! Jeg synes det er så fedt, at man hele tiden bliver bedre og stærkere. Jeg kan virkelig mærke en forskel på min krop og det er virkelig en fantastisk følelse! Før i tiden ville jeg gå på en ”kur” og hvis ikke jeg havde fået resultater hurtigt nok, ville jeg bare tænke : ”Nå, men så fuck det” også ville jeg bare spise, som jeg havde lyst til (dvs. straffe min krop med dårlig mad). Men efter at jeg har prøvet denne form for træning på min egen krop, ville jeg ikke undværer det for noget andet, da det har vist resultater fysisk på min krop og ikke mindst psykisk. FANTASTISK!

Styrketræningen virker også afstressende og beroligende for mit sind. Jeg er blevet meget gladere og har fået et langt større overskud i hverdagen. Jeg kan kun bruge dette som motivation for, at blive ved med at hænge i, i den hårde træning.

Jeg håber i fik lidt ud af det og ellers må i endelige stille spørgsmål, hvis der er noget i er i tvivl om :-)

/Jeannett

IMG_1321

 

Fedtprocent

mave

Hej skønne læsere..

Først og fremmest rigtig god påske til jer allesammen :-)

Jeg har gået et stykke tid og tænkt på, at jeg rigtig godt kunne tænke mig, at få målt min fedtprocent samt min muskelmasse i kroppen. Jeg stoler dog bare ikke på badevægtens funktion, når den kan måle fedtprocenten, muskelmassen og væsken i kroppen.

Jeg prøvede min storebrors vægt, som skulle kunne måle de ting, men da den sagde at min fedtprocent lå på 18,4 % fedt, tænkte jeg, at det kunne da ikke passe! Så lidt fedt synes jeg jo ikke, at jeg har på kroppen.

Når man søger rundt på nettet siger den, at hvis en kvinde har en fedt % på 18 eller derunder er det meget lavt – og nu har jeg jo stadig lige lidt/en del fedt rundt om maven og på de såkaldte “dansehåndtag”, så jeg synes ikke rigtigt at det kan passe :-)

Er der nogen af jer der har erfaringer med at få taget  jeres fedtprocent hos lægen, i fitnesscenteret eller med en fedttang? Vil meget gerne høre om nogen ved, hvad man kan regne med og ikke regne med ;-)

Glæder mig til at høre fra jer!